讲究卫生 健康你我

西北师范大学第二附属中学

2020-2021学年第二学期第6周周训

各位敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好：

今天是2021年4月6日，本周是第6个教学周。今天我周训的主题是：讲究卫生，健康你我。每年的4月7日是世界卫生日，1948年的这天，世界卫生组织成立。这一天世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。改善公共环境卫生，増强公共环境卫生意识，是我们对自己、对社会负责任的表现。在世界卫生日来临之际，作为一名二附学子，我们应当怎样做呢?在此我提出以下建议:

1.各年级各班每天要及时倾倒各类垃圾，垃圾桶、抹布要定期用清水冲洗并消毒，并且及时清除教室各个角落的灰尘，减少蚊蝇的产卵繁殖。搞好室内外班级区域卫生，及时清除各种废旧杂物，果皮纸屑。

2.养成良好的个人卫生习惯。做到勤洗手、勤洗澡、勤换洗衣物、勤晾晒被褥。不乱倒垃圾、不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。严禁课间及放学后将个人垃圾随意丢弃在桌仓或教室地面等公共环境场合，不随便使用别人的文具及生活用品。

3.加强思想品德修养，大家要积极用行动共同创建一个美丽干净的校园。做到“看见污渍主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”，养成“文明清洁”的良好习惯。

4.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。当前新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，我们切不可疏忽大意，如果发现自己有什么不适，应迅速去医院就诊，争取最佳治疗时间。

5.关注心理健康。我们在学习、工作、生活过程中，难免会遇到困难或不顺心的事，保持积极乐观、健康向上的心态尤为重要。我们发现，校园内个别的人为破坏公物及卫生环境的情况时有发生，面对问题及压力，我们要学会觉察情绪、学会倾诉、构建支持系统，通过适度的美食和运动等途径自我调节都不失为办法。希望大家都能拥有良好的人际关系，身心健康快乐成长！

总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽整洁的学习生活空间、健康的体魄以及美好的未来！

谢谢大家！